Opis
Choroba refluksowa – skuteczna dieta w każdym rodzaju refluksu. Refluks żołądkowy, utajony, GERD, zapalenie przełyku i inne
Autor: Jamie Koufman, Jordan Stern, Marc Michel Bauer
Często miewasz katar? Kaszlesz lub chrząkasz po jedzeniu? Czy rano męczy Cię chrypka lub boli Cię gardło? Masz trudności z przełykaniem? To mogą być objawy refluksu! Badania dowiodły, że aż połowa osób po 40. roku życia cierpi z powodu tej niebezpiecznej choroby. Nieleczony refluks może przyczyniać się nawet do powstawania raka gardła lub przełyku. Autorzy, eksperci leczenia refluksu oraz diety przeciwrefluksowej, przedstawią Ci szereg faktów o tej chorobie. Poznasz przyczyny jej powstawania, objawy, a także rodzaje refluksu. Odkryjesz skuteczną dietę, która nie tylko zmniejszy ilość wydzielanego kwasu żołądkowego, zminimalizuje objawy, ale także pomoże Ci schudnąć. Skuteczna dieta w chorobie refluksowej!
Spis treści
Choroba refluksowa – skuteczna dieta w każdym rodzaju refluksu. Refluks żołądkowy, utajony, GERD, zapalenie przełyku i inne
Autor: Jamie Koufman, Jordan Stern, Marc Michel Bauer
LEKARSTWO
- To, co jesz może cię zjeść
- Skąd mam wiedzieć, czy to na pewno refluks?
- Zachowanie zdrowia: leczenie refluksu
DIETA
- Pierwsze kroki podczas stosowania diety przeciwrefluksowej
- Najlepsze produkty dla pacjentów z refluksem
- Produkty, które zawsze negatywnie wpływają na refluks
- Unikanie kwaśnej żywności inapojów
- Pyszne niskotłuszczowe gotowanie
KSIĄŻKA KUCHARSKA
- Śniadania
- Sałatki
- Zupy
- Dania główne (obiad ikolacja)
- Przekąski
- Desery
NAUKA
- Informacje orefluksie wstrawnej formie, Jamie A. Koufman, lekarz medycyny
- Przypisy
- Kwasowość (pH) produktów inapojów