Opis
Akupresura bez tajemnic
Samodzielnie pokonaj ból, stres, problemy trawienne czy infekcje, zwalcz refluks i wzmocnij nerki dzięki prostej terapii Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
Deborah Bleecker
Akupresura – poznaj najważniejsze punkty pomocne w eliminowaniu powszechnych dolegliwości
Jeśli cierpisz na bezsenność, powinieneś zainteresować się swoim… nadgarstkiem. Tam bowiem umiejscowiony jest punkt akupresurowy nazywany Serce 7. Uciskanie tego miejsca w odpowiedni sposób uwolni cię od niepokoju, stresu i bezsenności. Jeśli z kolei borykasz się z częstym oddawaniem moczu, chciałbyś wzmocnić pęcherz i nerki, najważniejszymi punktami do leczenia takich dolegliwości są punkty: Nerka 3, 6 i 7. Akupresura i praca na tych punktach to potężny zabieg, który eliminuje problemy z nerkami. A może męczy cię kaszel? W usuwaniu stanu zapalnego w płucach idealnie sprawdza się uciskanie znajdującego się w zgięciu łokcia punktu o nazwie Płuco 5. Punkt Żołądek 36 ma z kolei aż 50 zastosowań! Reguluje i wzmacnia przede wszystkim układ trawienny i jelita, ale świetnie działa również na podniesienie odporności. Ten punkt, a także punkty akupresurowe meridianu Ren 12, 13 i 14, których powinieneś szukać nad pępkiem, dobrze rozprawią się z refluksem i zgagą. Akupresura – poznaj najważniejsze punkty.
Przywrócenie prawidłowego krążenia dzięki akupresurze pomoże uzdrowić twoje ciało i… umysł
Na co jeszcze pomaga akupresura? Ta skuteczna terapia naturalna Tradycyjnej Medycyny Chińskiej uwalnia od bólu różnego rodzaju – od bólu głowy po bóle kręgosłupa i nóg, leczy mdłości, przeziębienie i grypę, uwalnia od gorączki i nadciśnienia, pomaga w kłopotach z sercem, redukuje objawy stresu i depresji, zwalcza zaparcia i reguluje pracę układu trawiennego, odchudza, a nawet… zwiększa libido i usprawnia płodność. Jak widzisz, wachlarz zastosowań akupresury w leczeniu powszechnych chorób i dolegliwości jest bardzo szeroki.
Jak działają akupresura i akupunktura? Praca na meridianach, czyli kanałach energetycznych biegnących w ciele, a także na punktach akupresurowych reguluje funkcjonowanie organizmu. Bycie zdrowym jest zapisane w twoim DNA i twoje ciało doskonale to wie. Musisz po prostu pomóc mu się wyregulować i odbudować zdrowe funkcjonowanie. Ważnym elementem powrotu do zdrowia jest przywrócenie zdrowego krążenia w ciele. Przy dobrym krążeniu twoje ciało może uzdrowić się samo.
Akupresura – jak lokalizować punkty i stosować ją samodzielnie?
Jeśli zdecydowałeś się na ten rodzaj terapii i chciałbyś dowiedzieć się, jak stosować akupresurę samodzielnie tak, aby była skuteczna, sięgnij po tę książkę. Autorka Podręcznika punktów akupunkturowych i ceniona specjalistka od akupunktury tym razem objaśni ci tajniki akupresury. Otrzymasz podstawową wiedzę dotyczącą terapii naturalnych i zasad Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. A przede wszystkim najważniejszych punktów do samodzielnej akupresury i ich lokalizacji na ciele. Publikacja, napisana prostym i zrozumiałym językiem, odpowie również na twoje pytania, jak aktywować punkty w akupresurze i jak często ją wykonywać. Autorka omówiła też najskuteczniejsze zioła i suplementy stosowane w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Całość dopełniają czytelne rysunki i zdjęcia, które ułatwią ci samodzielne lokalizowanie punktów akupresurowych, a co za tym idzie – szybszy powrót do zdrowia!
Dzięki informacjom zawartym w tej praktycznej książce:
– dowiesz się, na co pomaga akupresura i jak samodzielnie ją stosować,
– poznasz i nauczysz się lokalizować najważniejsze i najskuteczniejsze punkty akupresurowe,
– pozbędziesz się kilkudziesięciu najpowszechniejszych chorób i dolegliwości,
– przekonasz się, jak akupresura i akupunktura leczą różne rodzaje bólu,
– dowiesz się, czym jest akupresura ucha,
– nauczysz się stosować akupresurę u dzieci,
– zapoznasz się z zasadami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej,
– opanujesz wiedzę dotyczącą meridianów,
– poznasz najpopularniejsze chińskie zioła i suplementy.
Akupresura – bezbolesny ucisk dla pełni zdrowia
Spis treści
Akupresura bez tajemnic
Samodzielnie pokonaj ból, stres, problemy trawienne czy infekcje, zwalcz refluks i wzmocnij nerki dzięki prostej terapii Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
Deborah Bleecker
Wstęp
10 najważniejszych punktów akupresurowych
Krótki przewodnik po chińskiej medycynie
Jak sprawić, by akupresura zadziałała w twoim przypadku
Jak znaleźć punkty akupresurowe
Jak akupunktura i akupresura leczą ból
Wyjaśnienie akupresury ucha
Akupresura u dzieci
Meridiany akupunkturowe
Dolegliwości
Alergie
Arytmia serca
Bezpłodność
Bezsenność
Biegunka
Biegunka u niemowląt
Ból barku
Ból dłoni
Ból głowy
Ból karku
Ból kostesk Ból kostek
Ból kręgosłupa
Ból łokcia
Ból oka
Ból palca
Ból palca u stopy
Ból ramienia
Ból stopy
Ból ucha
Ból ucha u niemowlą
Ból zatok
Choroba Meniere’a
Częste oddawanie moczu, słaby pęcherz, nietrzymanie moczu
Czkawka
Depresja
Dusznica bolesna
Gorączka
Gorączka u niemowląt
Impotencja, libido
Kamienie nerkowe
Kamienie żółciowe
Kaszel
Kolka u niemowląt
Lęk
Mdłości
Migreny
Moczenie się dzieci
Nadciśnienie
Neuropatia cukrzycowa
Pokrzywka
Poranne mdłości
Problemy hormonalne Przeziębienie i grypa u niemowląt
Przeziębienie i grypa
Refluks kwasowy, zgaga, zarzucanie żołądkowo-przełykowe
Rwa kulszowa
Sen niemowląt
Stres u niemowląt
Stres i rozdrażnienie
Trawienie u niemowląt
Uderzenia gorąca
Utrata wagi
Wymioty u niemowląt
Zapalenie powięzi podeszwy
Zaparcia
Zaparcia u niemowląt
Zatrzymanie wody, obrzęk
Zawroty głowy
Zdrowienie po udarze
Zespół cieśni nadgarstka
Zespół napięcia przedmiesiączkowego
Zespół suchego oka po LASIK
Zmęczenie