Psychoterapia sprzyjająca mózgowi
Autor: Wiesław Sikorski
Z recenzji prof. dr hab. Piotra Barona:
"Publikacja stanowi unikalne dzieło w języku polskim, które opisując zagadnienia związane z szeroko rozumianą i omawianą terapią, sięga do zagadnień i co najistotniejsze – do badań nad mózgiem. Badania te stały się możliwe, dzięki nowoczesnym metodom neuroobrazowania, co stanowi efekt współpracy pomiędzy przedstawicielami neurobiologii i psychoterapeutami."
Książka przedstawia najnowszą wiedzę o mózgu, zanalizowaną w kontekście psychoterapii i odpowiada na pytania: czy psychoterapia zmienia mózg oraz które z metod i technik terapii najskuteczniej aktywizują mózg, mogąc być tym samym efektywnymi „leczniczo”.
Jest to drugie, uzupełnione wydanie cieszącej się dużym zainteresowaniem czytelników książki z 2016 roku. Książka składa się z dziesięciu rozdziałów, dotyczących kolejno: neuroplastyczności mózgu i jej znaczenia w psychoterapii; wykorzystania komunikacji metaforycznej – przyjaznej neuronom – w psychoterapii; wykorzystania terapii poznawczej do zmiany wadliwych sposobów myślenia, a przede wszystkim do treningu mózgu; wykorzystania wyobraźni w psychoterapii pod kątem pobudzania „ignorowanej” w klasycznej terapii werbalnej (np. psychoanalizie) prawej półkuli mózgu; terapeutycznego wykorzystania muzyki i tańca – technik sprzyjających neuronom; „terapii książką”, traktowanej jako „umysłowy fitness” oraz znaczenia medytacji i relaksacji w specyficznie rozumianym treningu mózgu wspomagającym psychoterapię.
Wydanie 2 książki zostało rozszerzone o kilka nowych zagadnień – ostatnie 3 rozdziały, mówiące kolejno o technice terapeutycznej psychorysunku, treningu uważności i przedstawiające terapeutyczne „recepty na zdrowy mózg” wzbogacają wiedzę czytelników o terapeutycznej pracy z mózgiem.
Tagi: psychoterapia książki ,
Rozdział 1. NEUROPLASTYCZNOŚĆ – „BIEŻNIA DLA PYCHOTERAPII”
1.1. Plastyczność neuronów
1.2. Aktywność fizyczna uplastyczniająca mózg
Rozdział 2. METAFORYCZNA KOMUNIKACJA TERAPEUTYCZNA Z MÓZGIEM W TLE
2.1. Metafory a praca mózgu
2.2. Metafory terapeutyczne
2.3. Metafory w psychoterapii dzieci
2.4. Metaforyczne kończenie terapii
Rozdział 3. TERAPIA POZNAWCZA JAKO METODA TRENINGU MÓZGU
3.1. Zmiana procesów myślowych
3.2. Terapia poznawcza Becka
3.3. Przebieg treningu poznawczego
Rozdział 4. TERAPIA OBRAZOWANIEM WEWNĘTRZNYM PRZYJAZNA NEURONOM
4.1. Wyobraźnia a praca mózgu
4.2. Relaksacja a obrazowanie wewnętrzne
Rozdział 5. TERAPIA MUZYKĄ I TAŃCEM – DŹWIĘK I RUCH DOBROCZYNNY DLA MÓZGU
5.1. Muzykoterapia
5.1.1. Muzyka a ruchliwość neuronów
5.1.2. Zastosowanie muzyki w terapii
5.2. Terapia ruchem i tańcem
Rozdział 6. TERAPIA CZYTANIEM – „UMYSŁOWY FITNESS”
6.1. Czytanie a neurony
6.2. Terapia książką
6.3. Transkulturowa terapia narracyjna
Rozdział 7. MEDYTACJA I RELAKSACJA – ODPRĘŻAJĄCE I TERAPEUTYCZNE POBUDZANIE MÓZGU
7.1. Medytacja a psychoterapia
7.2. Medytacja w treningu mózgu
7.3. Trening relaksacyjny
Rozdział 8. PSYCHORYSUNEK JAKO TECHNIKA DIAGNOSTYCZNO-TERAPEUTYCZNA ANGAŻUJĄCA ZNACZNE OBSZARY MÓZGU
8.1. Rysowanie a kreatywne uaktywnianie mózgu
8.2. Rysunek w badaniach dziecka
8.3. Rysunek źródłem informacji o dziecku
8.4. Analiza rysunku postaci ludzkiej a osobowość dziecka
8.5. Rysunek terapeutyczny
Rozdział 9. TRENING UWAŻNOŚCI – MOINITOROWANIE PRACY WŁASNEGO MÓZGU
9.1. Czym jest uważność?
9.2. Lecznicze właściwości uważności
9.3. Mentalny trening uważności
9.4. Ćwiczenia treningu uważności
9.5. Ból a mózg
Rozdział 10. TERAPEUTYCZNE RECEPTY NA ZDROWY MÓZG
10.1. Głęboki układ limbiczny
10.2. Jądra podstawne
10.3. Kora przedczołowa
10.4. Zakręt obręczy
10.5. Płaty skroniowe
10.6. Mózg na kozetce
10.7. Trening rozciągania pamięci
Zespół Klinefeltera to jedna z najczęściej występujących anomalii chromosomowych,...
czytaj więcej
