TECHNIKI STAWIANIA BANIEK W POWSZECHNYCH DOLEGLIWOŚCIACH. ILUSTROWANY PRZEWODNIK UŚMIERZANIA BÓLU, ŁAGODZENIA STANÓW ZAPALNYCH I LECZENIA URAZÓW

Spis treści

Techniki stawiania baniek w powszechnych dolegliwościach. Ilustrowany przewodnik uśmierzania bólu, łagodzenia stanów zapalnych i leczenia urazów

Autor: Kenneth Choi

WSTĘP

ROZDZIAŁ PIERWSZY

CO TO JEST TERAPIA BAŃKAMI?

• Historia stawiania baniek
• Jak działa stawianie baniek?
• Poprawa krążenia
• Uśmierzanie bólu
• Usuwanie toksyn
• Stawianie baniek, Tradycyjna Medycyna Chińskai współczesne zastosowania

ROZDZIAŁ DRUGI

ZESTAWY DO STAWIANIA BANIEK

• Plastikowe bańki próżniowe
• Bańki magnetyczne
• Bańki z obrotowym tłoczkiem
• Bańki silikonowe
• Banki szklane
• Bańki bambusowe

ROZDZIAŁ TRZECI

TECHNIKI STAWIANIA BANIEK

• Bańki mało intensywne
• Bańki średnio intensywne
• Bańki bardzo intensywne
• Bańki przesuwane
• Bańki błyskawiczne
• Bańki cięte
• Bańki z igłą
• Bańki z przyżeganiem
• Bańki ziołowe
• Bańki wodne

ROZDZIAŁ CZWARTY

BEZPIECZEŃSTWO

• Skutki uboczne
• Środki ostrożności i przeciwwskazania
• Czyszczenie i dezynfekcja

ROZDZIAŁ PIĄTY

LECZENIE URAZÓW SPORTOWYCHI UśMIERZANIE BÓLU

• Układ mięśniowo-szkieletowy
• Ból karku i barku
• Układ mięśniowo-szkieletowy
• Ból stawu ramiennego
• Ból łokcia
• Ból przedramienia lub nadgarstka
• Ból klatki piersiowej
• Ból górnej części pleców i łopatki
• Ból dolnej części pleców
• Ból uda
• Ból kolana
• Ból podudzia
• Ból kostki

ROZDZIAŁ SZÓSTY

LECZENIE INNYCH CHORÓB

• Cellulit
• Rozstępy
• Zapobieganie starzeniu się/zmarszczkom
• Wzdęcia
• Zaparcie
• Biegunka
• Osłabienie apetytu
• Nieregularna menstruacja
• Bóle menstruacyjne
• Niepłodność
• Zespół menopauzy
• Przeziębienie
• Nieżyt („grypa”) żołądka
• Alergie
• Astma
• Trądzik
• Wyprysk (egzema) i łuszczyca
• Półpasiec
• Niepokój i stres
• Zmęczenie
• Bezsenność