OLEJ MAGNEZOWY BEZPIECZNE TERAPIE ŚRODKIEM O NAJWYŻSZEJ PRZYSWAJALNOŚCI

Spis treści

Olej magnezowy. Bezpieczne terapie środkiem o najwyższej przyswajalności

Autor: Brigitte Hamann

Magnez – minerał, który może odmienić twoje życie

Magnez jako „światło życia”

Zdrowie czy choroba? Dokonaj wyboru z pomocą magnezu

Czym konkretnie jest magnez i jakie jest nasze zapotrzebowanie na niego?

Kilka słów o twojej indywidualnej właściwej dawce magnezu

Wyniki badań nad magnezem, o których powinieneś wiedzieć

Niedobór magnezu jako problem na skalę masową

Przyczyny niedoboru magnezu 

Test na hipomagnezemię, czyli kilka słów o tym, jak rozpoznać 50 objawów niedoboru magnezu 

Niedobór magnezu a związki wapnia, magnezu i fosforu 

Poziom magnezu a zwodnicze wyniki badań krwi

Dieta bogata w magnez, czyli jaka?

Czy da się przedawkować magnez?

Magnez jako minerał uniwersalny i jego najważniejsze funkcje

Kilka słów o magnezie jako o aktywatorze ponad 300 enzymów 

…a nawet o wiele więcej, niż tylko ponad 300 enzymów

Magnez jako gwarancja promienności, witalności i zdrowia naszych komórek

Magnez jako budulec ATP, czyli paliwa naszego organizmu

Magnez jako nośnik informacji pobudzający wydzielanie hormonów oraz substancji semiochemicznych

Magnez jako niezbędny element równowagi elektrolitowej

Magnez jest dla twojej przemiany materii dokładnie tym samym, czym powietrze do oddychania

Magnez jako sprzymierzeniec w twojej walce o szczupłą sylwetkę

Magnez jako sposób na odkwaszenie, oczyszczenie i odtrucie twojego organizmu

Kilka słów o magnezie, a także o jego udziale w detoksykacji i dostarczaniu energii komórkom oraz tkance łącznej

Magnez jako substancja pobudzająca produkcję witamin C i D

Magnez jako przyczyna naszego sprawnego układu odpornościowego

Chlorek magnezu jako środek do leczenia ran

Magnez jako gwarancja silnych mięśni

Magnez jako sposób na mocne kości i zdrowe zęby 

Magnez i jego wpływ na nasz prawidłowy zgryz

Kilka słów o witaminie D i kalcytoninie jako strażnikach zdrowych kości i zębów oraz o magnezie jako ich kluczu

Medycyna anty-aging, czyli kilka słów o magnezie jako metodzie na zachowanie młodości oraz sił witalnych  

Magnez jako aktywator superhormonu DHEA

Magnez kontra glutaminian 

Magnez, czyli nowy lek w twojej apteczce

Magnez jako środek rozkurczowy oraz na rozluźnienie mięśni

Magnez jako sposób na wyleczenie, a nawet na uniknięcie osteoporozy

Magnez jako lek na artrozę

Magnez jako pogromca stresu 

Magnez i jego wpływ na nerwowość oraz na zespół niespokojnych nóg 

„Sól uspokajająca”, czyli kilka słów o Magnez jako lek na reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)

Magnez jako sposób na zwalczanie kamicy nerkowej i żółciowej

Magnez jako lek na zaparcia

Magnez a cukrzyca typu 2, czyli kilka słów o magnezie i jego wpływie na obniżenie insulinooporności oraz lepsze przyswajanie cukru przez organizm 

Magnez jako poskromiciel zespołu metabolicznego

Magnez a zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), dolegliwości miesiączkowe i menopauza 

Magnez a tabletki antykoncepcyjne

Magnez jako lek na astmę oskrzelową

Magnez jako sposób na zapobieganie szumom usznym i ich leczenie

Magnez a stwardnienie rozsiane 

Wpływ magnezu na stan zdrowia przed operacją, w jej trakcie i po niej 

Magnez i jego dobroczynny wpływ na nasze oczy

Magnez jako uniwersalny środek na odciski i zagrzybienie organizmu 

Transdermalne zastosowanie olejku magnezowego jako prosty, tani, a zarazem efektywny sposób jego przyswojenia

Czym jest olej magnezowy?

Olej magnezowy kontra inne sposoby suplementacji magnezu

Wyniki badań dotyczących skuteczności olejku magnezowego (chlorku magnezu)

W jaki sposób można własnoręcznie przygotować olejek magnezowy? 

Sposoby dawkowania i stosowania olejku magnezowego

Kilka słów o doustnym przyjmowaniu chlorku magnezu

Przeciwwskazania – czyli krótko o tym, kiedy należy zachować szczególną ostrożność podczas stosowania olejku magnezowego

Magnez i jego pozostałe sposoby zastosowania, czyli kilka słów o kąpielach i okładach z dodatkiem magnezu

Bibliografia

O Autorce

Autorzy ilustracji