Jak żyć dłużej i czuć się lepiej. Odkrycia noblisty dotyczące terapii witaminami i składnikami odżywczymi
Autor: Linus Pauling
Linus Pauling to naukowiec, chemik, fizyk, krystalograf, ojciec biologii molekularnej i badacz medyczny. Przez kilka dekad pracował nad wpływem witamin na ludzki organizm. Pomimo choroby nowotworowej, dożył ponad dziewięćdziesięciu lat, do końca swoich dni pozostając w wyśmienitej formie fizycznej i psychicznej.
W tym bestsellerze New York Timesa zdradza:
• jak dzięki suplementacji wieść długie i zdrowe życie,
• jak dawkować witaminy,
• zasady medycyny ortomolekularnej,
• dwanaście zasad diety szczęśliwych i zdrowych ludzi,
• metody wspomagania układu immunologicznego i narządów zmysłów,
• sposoby na przeziębienie, grypę i inne infekcje,
• które witaminy wspomagają gojenie się ran i przywracają właściwą aktywność mięśniom,
• sekrety dbania o serce i układ krążenia,
• skuteczne terapie antynowotworowe,
• które suplementy wspomagają mózg i opóźniają proces starzenia się,
• sposoby na wyeliminowanie alergii, artretyzmu i reumatyzmu.
Twoja recepta na zdrowie bez skutków ubocznych.
Jak żyć dłużej i czuć się lepiej. Odkrycia noblisty dotyczące terapii witaminami i składnikami odżywczymi
Autor: Linus Pauling
Wstęp do wydania Oregon State University Press autorstwa Melindy Gormley
Wstęp
I Dieta
1 Dobre odżywianie dla dobrego życia
2 Dieta dla lepszego zdrowia
3 Stary i nowy sposób odżywiania
4 Białka, tłuszcze, węglowodany i woda
5 Pokarm jako źródło ciepła i energii
6 Dwa problemy żywienia
II Nowy sposób odżywiania 7 Jak odkryto witaminy
8 Witaminy i ewolucja
9 Witaminy w ciele
10 Indywidualność biochemiczna
III Medycyna ortomolekularna
11 Definicja medycyny ortomolekularnej
12 Układ immunologiczny
13 Przeziębienie
14 Grypa i inne choroby infekcyjne
15 Rany i ich gojenie
16 Aktywność mięśniowa
17 Serce
18 Choroby układu krążenia
19 Rak
20 Mózg
21 Alergie
22 Artretyzm i reumatyzm
23 Oko, ucho i usta
24 Starzenie się: umiar i opóźnianie
IV Witaminy i leki 25 Zorganizowana medycyna i witaminy
26 Porównanie witamin i leków
27 Niska toksyczność witamin
28 Skutki uboczne witamin
V Jak żyć dłużej i czuć się lepiej
29 Szczęśliwe życie i lepszy świat
Bibliografia
Posłowie
Dowiedz się jakie suplementy diety mogą wesprzeć spalanie tkanki tłuszczowej
czytaj więcejDowiedz się czym są suplementy diety i poznaj ich działanie.
czytaj więcejChoroby oczu to szeroka kategoria schorzeń, które wpływają na funkcjonowanie...
czytaj więcejDna moczanowa jest przewlekłą chorobą reumatyczną, którą charakteryzuje gromadzenie...
czytaj więcejChoroba syropu klonowego (MSUD), mimo swojej pozornie łagodnej nazwy, stanowi poważne...
czytaj więcejTwardzina to choroba tkanki łącznej, która potrafi zahaczyć o każdy aspekt życia...
czytaj więcejGruźlica, znana również jako tuberculosis (TB), to poważna choroba zakaźna,...
czytaj więcejEstrogeny to grupa hormonów płciowych, które odpowiedzialne są za wiele procesów,...
czytaj więcejCzyrak, czyli zapalenie wywołane przez bakterie gronkowca złocistego, to powszechna...
czytaj więcej
