ROZLUŹNIANIE MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWE MANHEIM

Spis treści

Sekcja I: Wprowadzenie do rozluźniania mięśniowo-powięziowego
Terapia mięśniowo-powięziowa
Modele biomedyczny i infomedyczny
Różnice patologiczne
Koncepcje strukturalne
Tensegracja
Restrykcje mięśniowo-powięziowe
Anatomia powięzi
Urazy tkanek miękkich oraz ból mięśniowo-powięziowy
Napięcia i restrykcje
Modele konceptualne
Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe
Rozumienie rozluźniania mięśniowo-powięziowego
Zaufanie odczuciom
Podstawowe zasady
Założenia
Proces zmiany
Nauka rozluźniania mięśniowo-powięziowego
Podstawowe kroki: Ogólne spojrzenie na terapię
Metafora cebuli
Technika rozluźniania ogólnego mięśni
Technika rozluźniania miejscowego mięśni
Technika ogólnego a miejscowego rozluźniania
Wrażenie rozluźnienia
Reakcje na rozluźnienie ze strony autonomicznego układu nerwowego
Reakcja pacjenta na terapię
Opór końcowy
Efekty psychologiczne rozluźniania mięśniowo-powięziowego i innych technik manualnych
Istota rozluźniania mięśniowo-powięziowego
Zagadnienia specjalne
Zagadka „dobrego bólu”
Granice
Znaczenie dotyku i komunikacji niewerbalnej
Koncentracja na sprzężeniu zwrotnym: Ćwiczenia komunikacji
Ćwiczenie 1: Komunikowanie emocji
Dotyk jako komunikacja
Ćwiczenie 2: Przestrzeń osobista
Procedury rozluźniania mięśniowo-powięziowego
Wskazania
Przeciwwskazania
Środki ostrożności
Procedury poprzedzające leczenie
Procedury po leczeniu

Sekcja II: Podstawowe techniki rozluźniania mięśniowo-powięziowego
Technika rozluźniania górnego kwadrantu
Technika rozluźniania rotatorów barku
Technika rozluźniania mięśni okołołopatkowych w pozycji leżenia na boku
Technika rozluźniania dolnego kwadrantu
Technika rozluźniania mięśni pośladkowych w pozycji leżenia na boku
Mięsień czworoboczny grzbietu
Technika obustronnego rozluźniania górnej części mięśnia czworobocznego grzbietu
Technika jednostronnego rozluźniania górnej części mięśnia czworobocznego grzbietu
Technika rozluźniania miejscowego górnej części mięśnia czworobocznego grzbietu
Technika rozluźniania mięśnia płatowatego głowy i mięśnia półkolcowego głowy
Technika obustronnego rozluźniania środkowej części mięśnia czworobocznego grzbietu
Technika jednostronnego rozluźniania środkowej części mięśnia czworobocznego grzbietu
Technika miejscowego rozluźniania środkowej części mięśnia czworobocznego grzbietu
Technika rozluźniania dolnej części mięśnia czworobocznego grzbietu
Technika miejscowego rozluźniania dolnej części mięśnia czworobocznego grzbietu
Odcinek szyjny kręgosłupa
Technika rozluźniania ogólnego mięśni tylnej części odcinka szyjnego
Technika rozluźniania podstawy czaszki
Technika rozluźniania ogólnego mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego
Technika rozluźniania miejscowego mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego
Technika rozluźniania ogólnego skóry głowy: technika rozluźniania włosów
Technika ogólnego rozluźnienia mięśni twarzy: technika rozluźniania uszu
Technika ogólnego i miejscowego rozluźniania skóry głowy i mięśni twarzy
Rozluźnianie mięśni gnykowych
Mięsień piersiowy większy i mniejszy
Rozluźnianie włókien poziomych mięśnia piersiowego większego
Rozluźnianie skośnych włókien mięśnia piersiowego większego
Rozluźnianie mięśnia piersiowego mniejszego
Mięśnie międzyżebrowe i klatka piersiowa
Mięśnie brzucha
Mięsień biodrowo-lędźwiowy
Technika rozluźniania miejscowego mięśnia biodrowego
Mięsień grzebieniowy
Rozluźnianie miejscowe mięśnia grzebieniowego
Mięsień gruszkowaty
Mięśnie kończyny dolnej
Techniki rozluźniania ogólnego obu kończyn dolnych i dolnej części tułowia
Mięśnie grzbietu
Mięśnie kończyny górnej
Technika rozluźniania ogólnego obu ramion i górnej części tułowia:
technika obustronnego rozluźniania ramion

Sekcja III: Zaawansowane techniki rozluźniania mięśniowo-powięziowego
Technika rozluźniania przedniej ściany klatki piersiowej
Technika rozluźniania powięzi piersiowej
Technika rozluźniania przepony
Technika rozluźniania dna miednicy
Technika rozluźniania powięzi krzyżowej
Mięśniowo-powięziowe punkty spustowe
Technika rozluźniania punktu spustowego
Mięśniowo-powięziowy punkt tkliwy
Restrykcje w skórze i bliznach
Badanie ruchomości skóry i blizn
Technika rolowania fałdu skórnego
Technika pociągnięcia „J
Blizny
Technika pośredniego uwalniania blizn
Technika bezpośredniego uwalniania blizn
Technika bezpośrednia pionowego uwalniania blizny
Technika bezpośredniego rolowania skóry z blizną
Technika pośredniego rolowania skóry z blizną
Technika miejscowego uwalniania blizny
Technika brzdękającego rozluźniania mięśniowo-powięziowego
Dysfunkcja opony twardej
Kryteria wykonywania techniki rozluźniania opony twardej
Metafora anatomii opony twardej
Rozluźnianie opony twardej
Kombinacje rozluźnień
Leczenie w trzech wymiarach

Sekcja IV: Ewaluacja: Ocena wstępna
Rozważania ogólne.
Wywiad wstępny
Ocena postawy
Ocena bólu
Bóle głowy
Blizny

Sekcja V: Dodatkowe informacje
Piśmiennictwo
Indeks