Wzmocnij swoją odporność
Mikroskładniki odżywcze, surowce nauturalne, dieta
Autorzy: G. Carowicz, J. Radzik
O wartości zdrowia nie trzeba nikogo przekonywać. Jednak dbamy o nie tylko wówczas, gdy pojawi się choroba, której leczeniem powinien zająć się lekarz.
Kto jednak powinien zadbać o nas, gdy jesteśmy zdrowi? O swoje zdrowie musimy zadbać sami!
O odporności słyszał każdy, ale niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, czym ona tak na prawdę jest.
Na pytanie, jak to zrobić, odpowie Ci ta książka.
Wzmocnij swoją odporność
Mikroskładniki odżywcze, surowce nauturalne, dieta
Autorzy: G. Carowicz, J. Radzik
1. Wprowadzenie.
2. Czym jest odporność?
3. Diagnostyka biochemiczna wybranych parametrów krwi w aspekcie immunologi.
4. Cynk, witamina C.
5. Selen, laktoferyna, witamina D, żelazo.
6. Cholesterol, kwasy tłuszczowe omega-3, oliwa z oliwek, olej z wątroby rekina.
7. Propolis.
8. Flawonoidy, beta-glukany.
9. Kurkuma, oregano, czosnek, wiesiołek, aronia.
10. Jeżówki i aloes.
11. Czynniki prozdrowotne budujące odporność: sen i aktywność fizyczna.
12. Czynniki osłabiające układ immunologiczny: stres, alkohol. leki i ksenobiotyki.
13. Rola diety i zbilansowanego odżywiania w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
14. Choroby ogólnoustrojowe osłabiające działanie układu immunologicznego.
15. Immunologia - stres, cytokiny, depresja.
16. Przykładowe przepisy - na zdrowie.
Szkarlatyna to choroba zakaźna, która dotyka dzieci w każdym wieku. Mogą zarazić się...
czytaj więcejDowiedz się jakie suplementy diety mogą wesprzeć spalanie tkanki tłuszczowej
czytaj więcejDowiedz się czym są suplementy diety i poznaj ich działanie.
czytaj więcejChoroby oczu to szeroka kategoria schorzeń, które wpływają na funkcjonowanie...
czytaj więcejDna moczanowa jest przewlekłą chorobą reumatyczną, którą charakteryzuje gromadzenie...
czytaj więcejChoroba syropu klonowego (MSUD), mimo swojej pozornie łagodnej nazwy, stanowi poważne...
czytaj więcejPemfigoid ciężarnych to rzadka autoimmunologiczna choroba skóry, dotykająca kobiety...
czytaj więcejLiszaj twardzinowy, w starej literaturze medycznej zwany liszajem zanikowym, to przewlekła...
czytaj więcejCholestaza ciążowa, znana również jako cholestaza ciężarnych, jest zaburzeniem...
czytaj więcejZespół łamliwego chromosomu X jest genetycznym schorzeniem, które wpływa na rozwój...
czytaj więcejZespół policystycznych jajników to zaburzenie, które charakteryzuje się: nieregularnymi...
czytaj więcejHormony w organizmie kobiety, jak i mężczyzny odpowiadają za procesy związane...
czytaj więcejTwardzina to choroba tkanki łącznej, która potrafi zahaczyć o każdy aspekt życia...
czytaj więcejGruźlica, znana również jako tuberculosis (TB), to poważna choroba zakaźna,...
czytaj więcejEstrogeny to grupa hormonów płciowych, które odpowiedzialne są za wiele procesów,...
czytaj więcejCzyrak, czyli zapalenie wywołane przez bakterie gronkowca złocistego, to powszechna...
czytaj więcej
