OGARNIJ TARCZYCĘ. JAK ODZYSKAĆ ZDROWIE I SIŁY
- Wydawca: Agora
- Rok wydania: 2024
- Ilość stron: 320
- Oprawa: broszurowa
- ISBN: 9788383800523
53,99 zł
powyżej 300zł Najniższa cena z 30 dni: 59,99 zł
Czy wiesz, że z chorobami tarczycy można żyć pełnią życia? Lidia Wójcik i Kamila Bogucka, dwie wyjątkowe pacjentki i zarazem współautorki ogólnopolskiego projektu "Ogarnij hashimoto", dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem w tej przystępnej, pełnej empatii książce, która stanie się Twoim osobistym przewodnikiem po świecie zdrowia tarczycy. Na bazie swoich doświadczeń z gabinetów lekarskich, psychodietetyków, specjalistycznych szkoleń itd. stworzyły projekt edukacyjny, a następnie książkę, w której prostym językiem tłumaczą, jak można sobie pomóc, na co zwrócić uwagę, gdy objawy nie mijają, jakie wykonać badania w oczekiwaniu na wizytę u specjalisty, jak komponować dietę, jak schudnąć, co trenować, jak poprawić swoje życie seksualne i dlaczego koniecznie trzeba zadbać o kondycję psychiczną. To poradnik, który pomoże Ci zrozumieć, jak skutecznie minimalizować objawy chorób tarczycy i poprawić swoje samopoczucie.
Lidia i Kamila, dzięki swojej unikalnej umiejętności mówienia o trudnych medycznych tematach w sposób prosty i przystępny, prowadzą Cię krok po kroku, pokazując, że życie z chorobami tarczycy nie musi być pełne wyrzeczeń i trudności. Podkreślają, że z hashimoto, niedoczynnością i innymi chorobami tarczycy można żyć i czuć się dobrze oraz motywują do walki o swoje zdrowie. Ta książka to więcej niż tylko poradnik - to zaproszenie do lepszego, zdrowszego jutra.
Dzięki tej książce dowiesz się:
Jak możesz sobie pomóc i doprowadzić chorobę do remisji.
Dlaczego, pomimo przyjmowania hormonu, ciągle czujesz się źle.
Jak obniżyć TSH i zoptymalizować poziom hormonów tarczycy.
Jak obniżyć przeciwciała i dlaczego warto sprawdzać ich poziom.
Jak prawidłowo przyjmować hormon.
Jak poradzić sobie ze zmęczeniem, mgłą mózgową, wypadaniem włosów i innymi objawami.
Jakie choroby idą w parze z Hashimoto i niedoczynnością, a możesz o nich nie wiedzieć.
Dlaczego warto się suplementować i jak niedobory wpływają na nasze samopoczucie.
Gdzie szukać źródła choroby.
Jakie badania zrobić, gdy objawy nie mijają.
Jak poradzić sobie ze spadkami nastroju oraz stanami depresyjnymi.
Jak dietą można wyciszyć stan zapalny.
Jak komponować posiłki.
Jak poprawić swój metabolizm i poradzić sobie z nadmiernymi kilogramami.
Jak ćwiczyć, aby wspierać organizm.
Jak poradzić sobie z niskim libido.
Jak emocje i stres wpływają na rozwój choroby.
Jak przygotować się do ciąży.
Pemfigoid ciężarnych to rzadka autoimmunologiczna choroba skóry, dotykająca kobiety...
czytaj więcejLiszaj twardzinowy, w starej literaturze medycznej zwany liszajem zanikowym, to przewlekła...
czytaj więcejCholestaza ciążowa, znana również jako cholestaza ciężarnych, jest zaburzeniem...
czytaj więcejZespół łamliwego chromosomu X jest genetycznym schorzeniem, które wpływa na rozwój...
czytaj więcejZespół policystycznych jajników to zaburzenie, które charakteryzuje się: nieregularnymi...
czytaj więcejHormony w organizmie kobiety, jak i mężczyzny odpowiadają za procesy związane...
czytaj więcejChoroby oczu to szeroka kategoria schorzeń, które wpływają na funkcjonowanie...
czytaj więcejTwardzina to choroba tkanki łącznej, która potrafi zahaczyć o każdy aspekt życia...
czytaj więcejGruźlica, znana również jako tuberculosis (TB), to poważna choroba zakaźna,...
czytaj więcejEstrogeny to grupa hormonów płciowych, które odpowiedzialne są za wiele procesów,...
czytaj więcejCzyrak, czyli zapalenie wywołane przez bakterie gronkowca złocistego, to powszechna...
czytaj więcej