KOMPLEKSOWE ODKWASZANIE ORGANIZMU USUŃ STRES, NIEDOTLENIENIE, TOKSYNY

Spis treści

Kompleksowe odkwaszanie organizmu. Usuń stres, niedotlenienie, toksyny

Autor: Hanna Gryzińska-Onifade

List do czytelnika

WSTĘP – o mnie i o tym, co skłoniło mnie do napisania książki 

1. ZAKWASZENIE – GŁÓWNY CZYNNIK CHOROBOTWÓRCZY

Czym jest zdrowie i witalność, a czym – choroba i brak energii

Teoria Młotka – czyli jak powstają choroby cywilizacyjne

Terapia Naturalna 

Co to jest zakwaszenie i na czym polega błędne koło zakwaszenia

2. ODPOWIEDZIALNOŚĆ – PIERWSZY, PODSTAWOWY KROK KU NATURALNEJ WITALNOŚCI 

To Ty jesteś odpowiedzialny za swoje życie

Wszyscy chcą Twojego dobra. Nie daj go sobie odebrać 

3. UNIKANIE – DRUGI NATURALNY EKOKROK KU WITALNOŚCI

Cywilizacyjne śmieci – unikajmy toksycznego młotka 

Jedzenie

Woda

Powietrze

Kosmetyki, chemia gospodarcza i inne

Leki i inne postępowanie lecznicze

4. OCZYSZCZANIE – TRZECI NATURALNY KROK KU WITALNOŚCI

Teoria Rzeki – jakie są sposoby oczyszczania?

W jaki sposób nasz organizm pozbywa się „śmieci”? Nerki, wątroba, jelita i skóra

5. DOTLENIENIE – CZWARTY NATURALNY KROK KU WITALNOŚCI 

Po co nam tlen i czym jest oddychanie?

Co wpływa na jakość wentylacji, dyfuzji i transportu tlenu?

Chroniczna hiperwentylacja – współczesny gwóźdź do trumny

Przywróć zdrowe nawyki oddechowe – zasady i ćwiczenia

6. ODŻYWIANIE I NAWADNIANIE – PIĄTY NATURALNY KROK KU WITALNOŚCI

Układ trawienny

Od trucizny do superpokarmu

Odkwaszające zasady żywienia 

Czysta woda – eliksir życia

7. RELAKS – SZÓSTY NATURALNY KROK KU WITALNOŚCI

Stres, czyli tryb awaryjny

Relaks – powrót do trybu: żyj i bądź szczęśliwy

8. ODBLOKOWANIE – SIÓDMY NATURALNY KROK KU WITALNOŚCI

Ruch to życie. Brak ruchu to śmierć

Wszystko płynie – krążenie krwi

Jak odblokować przepływ krwi i energii – skierować je ku najsłabszym okolicom ciała?

9. KONTAKT – ÓSMY, BYĆ MOŻE NAJWAŻNIEJSZY, NATURALNY KROK KU WITALNOŚCI

Prawo drogi – czyli Natura wciąż rządzi

Co zrobić, gdy nie kontaktuje?

10. DODATEK – PRZYKŁADY PLANU TERAPII

Astma oskrzelowa

Zespół bolesnego miesiączkowania

9 Cukrzyca typu 2

Depresja 

Reumatyzm

Bibliografia

Recenzje