Zdrowie jest bezcenne, a joga stanowi jedno z najskuteczniejszych narzędzi na drodze do jego zachowania. Czy jesteś już świadomy/a wszystkich korzyści płynących z praktyki jogi? Ta książka jest dla Ciebie, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś doświadczonym praktykującym, czy też nauczycielem. Poznaj anatomiczne aspekty jogi, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje ciało. Dzięki ćwiczeniom oddechowym oraz terapii jogą odkryjesz skuteczne sposoby na radzenie sobie ze stresem. Regularna aktywność fizyczna jest kluczem do redukcji bólu kręgosłupa, pleców oraz stawów. Dlatego właściwe ćwiczenia dla stawów oraz masaż powięzi poprawią Twój komfort i sprawność fizyczną. Twoje mięśnie i ciało będą wdzięczne za każdą poświęconą chwilę. Dzięki zrozumieniu anatomii funkcjonalnej jogi odkryjesz tajemnice swojego ciała w praktyce jogi.
Zapalenie tęczówki to jedno z poważniejszych schorzeń okulistycznych, które...
czytaj więcejAmyloidoza jest schorzeniem, które wciąż pozostaje zagadką dla wielu pacjentów...
czytaj więcejAlkaptonuria, znana także jako ochronoza, jest uwarunkowaną genetycznie chorobą...
czytaj więcejZespół Sharpa, znany również jako mieszana choroba tkanki łącznej (MCTD, Mixed...
czytaj więcejZespół Edwardsa, czyli trisomia 18, jest jednym z najbardziej powszechnych zespołów...
czytaj więcejZespół Marfana to choroba genetyczna, która wpływa na różne układy i narządy...
czytaj więcejTkanka łączna jest fundamentem, który łączy, wspiera i chroni inne tkanki i narządy....
czytaj więcejMukowiscydoza, znana także jako zwłóknienie torbielowate, jest przewlekłą, postępującą...
czytaj więcej
