JOGA W MEDYCYNIE ENERGETYCZNEJ. NAUCZ SIĘ PRACOWAĆ Z WŁASNĄ ENERGIĄ I ODZYSKAJ ZDROWIE

Opis

Joga w medycynie energetycznej.

Naucz się pracować z własną energią i odzyskaj zdrowie

Autor: Lauren Walker

W niniejszej książce autor połączył medycynę energetyczną z praktyką jogi opartej na tantrze, która daje nam takie same możliwości. Stajemy na jogicznej macie dzień po dniu, godzina po godzinie. Nasza energia zmienia się podobnie jak śnieg; każdego dnia jest inna. Pomimo tego raz za razem wykonujemy te same ruchy, które nie prowadzą nas do konkretnego celu. Na końcu nie ma nagrody dla osób najdoskonalej wykonujących pozycję psa z głową w dole. Gdy praktykujemy jogę, liczy się tu i teraz. Dzięki temu czujemy się w naszym ciele jak w domu.

To niezwykle istotne: musimy czuć się dobrze w naszym życiu i w na-szych ciałach – takich jakimi są w tej chwili. Musimy wiedzieć, jak się uspokajać i uzdrawiać naszą psychikę. Tak wielu z nas próbuje osiągnąć to za pomocą narkotyków, alkoholu, zakupów, cukru lub seksu; sięgamy po nie, gdy czujemy się nieswojo, jesteśmy znudzeni lub zmęczeni. Kiedy jesteśmy chorzy, z reguły wybieramy środki zewnętrzne: pigułki, operacje, naświetlanie. Musimy jednak nauczyć się, jak skutecznie dbać o siebie od wewnątrz, aby być zdrowym i szczęśliwym.