CIAŁOŻYCZLIWOŚĆ. JAK ZAAKCEPTOWAĆ SWOJE CIAŁO I ŻYĆ W ZGODZIE ZE SOBĄ
- Wydawca: Publicat
- Rok wydania: 2022
- Wydanie: I
- Ilość stron: 192
- Oprawa: twarda
- ISBN: 9788327126313
52,90 zł
powyżej 300zł Najniższa cena z 30 dni: 52,90 zł
Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą
Autor: Anna Głyda
Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Praktyczne narzędzia, tworzące programy pracy krok po kroku, pomogą ci zawrzeć pokój ze swoim ciałem, czyli z samą sobą. Twoje ciało to przecież Ty i Twoja historia - nie projekt do wykonania, nie zdjęcie "przed" i "po".
Hormony w organizmie kobiety, jak i mężczyzny odpowiadają za procesy związane...
czytaj więcejHomeostaza, oznaczająca wewnętrzną równowagę organizmu, jest niezwykle istotnym...
czytaj więcejRola leukocytów w układzie odpornościowym jest wyjątkowo znacząca, ponieważ...
czytaj więcejRola erytrocytów, czyli czerwonych krwinek, jest niezwykle ważna. Odpowiadają...
czytaj więcejRóżeniec górski to roślina, która działa na organizm wielotorowo. Wspiera ona układ...
czytaj więcej