Bezsenność jest doświadczeniem, z którym stykają się, wcześniej lub później, prawie wszyscy ludzie.
Na te, i szereg jeszcze innych pytań, stara się odpowiedzieć prezentowana książka, której autor w swej codziennej praktyce leczy pacjentów z różnymi postaciami bezsenności.
1) Historia bezsenności
2) Kiedy cierpimy na bezsenność
3) Kilka uwag o neurofizjologii snu
4) Higiena snu
5) Marzenia senne
6) Symbolizm we śnie
7) Klasyfikacja zaburzeń snu
8) Dyssomnie
9) Parasomnie
10) Zaburzenia snu związane ze stanem zdrowia pacjenta
11) Jak można pomóc samemu sobie
12) Psychoterapia bezsenności
13) Farmakologiczne leczenie bezsenności.
Magnez, istotny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, zwany „pierwiastkiem...
czytaj więcejKiedy zdrowie stało się jednym z najważniejszych priorytetów dla wielu osób,...
czytaj więcej
